年が明けて半月、私はまだ縄跳びを続けている。
一日千回跳んでいる。
二百回を五セットだ。
初めはキツかったが、今年で四十路ラストイヤーになる私でも徐々に慣れて来るもので、スイスイこなせるし、なんだか体力もついて来たような気もするし、微弱な筋肉痛も「生きているぜオレ！」と実感させてくれて心地良い。
よし、このまま続けるぜ！
と意気揚々となっているところで、タテオカ後輩が「先輩、縄跳びするならコレですぜ！私は何年もコレ！何人もコレで綺麗に痩せてます！」と熱烈に薦めてくれたWINDYのムエタイロープが届いた。
私が使用していたasicsのトビナワと比較するのがバカバカしくなるくらいの太さと重さ。
マジですか、タテオカ後輩。
(でも、ムエタイロープの方がずっと安価なのよね)
で、昨日からそのムエタイロープを使い始めたのだが、これがキツい。
全く別物な運動になるんじゃないかな。
二百回スイスイ跳べてたのが、やっと終えるとゼーハーゼーハー。
重いから手首への負荷も段違いになるし、今までとは違った箇所の筋肉痛にも襲われるし、ヤバいねコレ。
運動している感が尋常じゃない。
多分今のやり方では、自分を甘やかしてまくっているだろうから、今度タテオカ後輩に御指導してもらおう。
それで春までに基礎体力を向上させ、基礎代謝も上げてやるんだぜ。
これも出来るだけ長く健康で元気に仕事を続けるためなんだぜ。
ルルルラララ。
